Mood Boosting Foods: आपके Mood को बेहतर बनायेगे यह Foods - watch video

Mood Boosting Foods: आज का जो lifestyle है उसमे खुद को fit रखना बेहद ज़रूरी है और जब हम सब जानते है की पूरी दुनिया corona से जूझ रही है तो ऐसे में अपने मूड और मेन्टल हेल्थ का ध्यान रखना बहुत ज़रूरी है । मूड और मेन्टल हेल्थ में डाइट एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। तो आइये इस वीडियो के ज़रिये जानते है ऐसे कुछ food के बारे में जो आपके Mood को बेहतर बनायेगे।