Home Remedy for Viral infection: नेचुरल चीज़ों से Viral Infections से करे- Watch Video

Home Remedy for Viral infection: वायरल इंफेक्शन से हर कोई बचना चाहता है। वायरल इंफेक्शन से बचने के लिए एंटी-ऑक्सीडेंट की ज़रूरत होती है। एंटी-ऑक्सीडेंट से आप स्वस्थ रह सकते है। एंटी-ऑक्सीडेंट आपके किचन में मौजूद है। रसोई में मौजूद कुछ चीजों को खाकर(Foods to prevent viral infection) आप हेल्दी रह सकते है।

हल्दी

हल्दी एक प्राकृतिक जड़ी बूटी है। जो आपको healthy रखती है। रसोई की शान होने के साथ-साथ हल्दी कई चामत्कारिक औषधीय गुणों से भरपूर है। हल्‍दी बेहद महत्वपूर्ण है ।  हल्दी का इस्तेमाल भारत में त्वचा को खूबसूरत बनाने से लेकर सर्दी-जुकाम, डायबिटीज, हृदय रोग और मोटापे के इलाज में भी किया जाता है । हल्दी वायरल इंफेक्शन को दूर करती है। हल्दी का कोई साइडइफेक्ट भी नहीं हैं। एंटी बैक्टीरियल गुण हेल्दी में भरपूर मात्रा में पाए जाते है। हल्दी इंफेक्शन से लड़ने के सबसे पॉपुलर घरेलू नुस्खों में एक है।

अदरक 

अदरक भी एक नेचुरल एंटी-ऑक्सीडेंट है। अदरक को संक्रमण और वायरल फ्लू से बचाने में मददगार माना जाता है। अदरक में एंटी इंफ्लेमटरी गुण होते हैं । अपने इस ढूढ के कारण शरीर में सूजन को कम करने में मदद करते हैं। अदरक का इस्तेमाल जी मिचलाना, सीने की जलन और एसिडिटी जैसे लक्षणों में  किया जा सकता है। 

शहद 

कई प्रकार से खाने में शहद को इस्तेमाल कर सकते हैं। शहद एक स्वादिष्ट खाद्य पदार्थ है। हम कई प्रकार से अपनी डायट में शहद शामिल कर सकते हैं। शहद हमें स्वस्थ रखता है।  साथ ही वायरल इंफेक्शन से बचाता है।  अगर आप वायरल, इंफेक्शन और फ्लू की चपेट में हैं शहद को डायट में शामिल कर सकते हैं।  शहद भी एक नेचुरल एंटी-ऑक्सीडेंट है।

लहसुन 

लहसुन नेचुरल एंटी-ऑक्सीडेंट है । एलिसिन नामक एक तत्व लहसुन में होता है। लहसुन शरीर में नेचुरल इम्युनिटी सेल बढ़ाता है। लहसुन एंटी-ऑक्सीडेंट, एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-फंगल और एंटी-वायरल गुणों से भरपूर होता है। लहसुन खाने में शामिल कर सकते हैं। लहसुन को सही तरह से इस्तेमाल करने से शरीर को बहुत फायदा पहुँचता है।