Homemade Kadha Recipes: कोरोनावायरस से बचाव के लिए इम्यूनिटी बढ़ाने का बार-बार जिक्र किया जा रहा है. कोरोना वायरस से लड़ने के लिए फिलहाल लॉकडाउन 17 मई तक लागू है। कोरोना वायरस से बचाव के लिए खुद की इम्यूनिटी बढ़ाने पर ध्यान देना पड़ेगा। एक अच्छा इम्यून सिस्टम न सिर्फ आपको वायरस संक्रमण से बचाता है बल्कि फ्लू, सर्दी जुकाम को भी दूर रखने के लिए जाना जाता है। इम्यून सिस्टम को बूस्ट करने के लिए काढ़ा पीएं। काढ़ा इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए काफी कारगर साबित हो सकता है। काढ़ा बनाने के लिए जिन चीजों का इस्तेमाल किया जाता है उनमें से ज्यादातर चीजों का उपोयग आयुर्वेद में भी किया जाता है! ये सभी हमारे शरीर को प्राकृतिक तरीके से मजबूत बनाने का काम करती हैं। और ये सारी चीजें हमारे घर की रसोई में आसानी से उपलब्ध भी रहती हैं। तो काड़ा बनाने के लिए आपको चाहिए तुलसी के पत्ते, काली मिर्च, ओर अदरक। इन सब को एक साथ पीस लें। अगर आप इसके मिठा पीना चाहते हैं तो इसमें थोड़ा शहद मिला लें। और अगर नमकीन पीना चाहते हैं तो हल्का नमक मिला लें। ये काढ़ा सर्दी और खांसी से छुटकारा दिलाने के लिए बेहद लाभदायक होता है। अधिक जानकारी के लिए देखें ये वीडियो।
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