Kanwar Yatra 2025 : कैसे करें सुरक्षित कांवड़ यात्रा? जानें स्वास्थ्य और सुरक्षा टिप्स

Publish Date: 11 Jul, 2025 Author: Anjum Qureshi

Kanwar Yatra 2025 : कांवड़ यात्रा 11 जुलाई 2025 से आरंभ होगी। यह एक पवित्र धार्मिक यात्रा है। इस यात्रा को बहुत महत्वपूर्ण माना जाता है। कांवड़िये पैदल यात्रा करते हैं और गंगा का जल भगवान शिव को समर्पित करते हैं। इस यात्रा में कांवड़िये सैंकड़ों किलोमीटर दूर पैदल चलते हैं और कठोर नियम का पालन करते हैं। यह यात्रा बहुत मुश्किल होती है इसलिए इसे सुरक्षित और स्वस्थ तरीके से पूरा करना बहुत ज़रूरी है। आप भी इस यात्रा का हिस्सा बनने से पहले कुछ खास बातों का ध्यान रखें।

कांवड़ यात्रा एक कठिन यात्रा होती है। इस यात्रा में कई किलोमीटर पैदल चलना होता है। पैदल चलने के दौरान आप चप्पल या जूते नहीं पहन सकते। इसलिए आप अपने शरीर का ध्यान रखें। इस यात्रा में जाने से पहले आप रोज हल्का व्यायाम, योग और नियमित चलने की प्रेक्टिस करें यह आपके भीतर सहनशक्ति को बढ़ा देगी।

कांवड़ यात्रा के समय मौसम बहुत गर्म होता हैं इस यात्रा के दौरान कई शहरों से गुजरना होता है। ऐसे में कई शहरों में भयानक गर्मी होती है। इस गर्मी से बचने के लिए आप पीने का पानी हमेशा साथ रखें। नींबू पानी भी साथ रखें। इससे आपके शरीर में पानी की कमी नहीं होगी।

यात्रा के दौरान इस बात का ध्यान रखें कि आपके पास भारी सामान नहीं होना चाहिए। क्योंकि यह काफी लंबी यात्रा होती है जो आपको पैदल ही करनी होती है। इसलिए ज्यादा वजन वाला बैग या अनावश्यक सामान रखने से बचें।

यह यात्रा गर्मी के मौसम में होती है साथ ही यह लंबी और पैदल यात्रा है इसलिए आप अपने कपड़ों का चुनाव सावधानी पूर्वक करें। अधिक कपड़े बिल्कुल न लेकर जाएं। हल्के और ढीले-ढाले कपड़ों का ही चयन करें जो पसीने को आसानी से सोख लें।

कांवड़ यात्रा के दौरान तामसिक भोजन का सेवन न करें। वहीं तला-भुना भोजन भी न खाएं। हल्के भोजन का सेवन करें साथ में कुछ फल और सुखे मेेवे रखें ताकि रास्ते में भूख के कारण कोई समस्या न हो।

कांवड़ यात्रा में सड़कों पर काफी भीड़ हो जाती है ऐसे में संयम बनाए रखें। यह एक धार्मिक और आध्यात्मिक यात्रा है, इसलिए अनुशासन, शांति और भक्ति के साथ यात्रा करें। किसी भी विवाद में न पड़ें।

यह एक लंबी और पैदल यात्रा है इसलिए मेडिकल जानकारी या किसी समस्या से बचने के लिए हमेशा अपने पास पहचान पत्र रखें। वहीं सरकार द्वारा जारी किए गए नियमों का अच्छी तरह पालन करें।

डिस्क्लेमर- इस लेख में दी गई जानकारी इंटरनेट, लोक मान्यताओं और अन्य माध्यमों से ली गई है। जागरण टीवी इसकी पुष्टि नहीं करता है।