Prickly Heat Rash in Kids:

गर्मियों में स्किन बेहद नाजुक हो जाती है। ऐसे में आपको अपनी स्किन का बेहद ध्यान रखना चाहिए। थोड़ी सी भी लापरवाही आपकी सुंदरता को बिगाड़ सकती है। आपके बच्चे की स्किन भी खराब हो सकती है। इस मौसम की आम समस्या है- सनबर्न, टैनिंग, डिहाइड्रेशन, घमौरियां, हीट रैश इत्यादि। स्किन को इन सारी चीजों से कैसे बचाएं इस वीडियो में जानें।

बच्चों में हीट रैशेज के क्या हैं लक्षण

गर्मी की वजह से हीट रैशेज हो सकते हैं। ये तब होते हैं जब आप गर्मी में गर्म कपड़े पहनते है। हवा पास न होने या गर्म चीजे के पास रहते हैं। इसके साथ ही जिन हिस्‍सों पर स्किन मुड़ती है, उस जगह पर रैशेज होने का खतरा ज्यादा होता है। लाल रंग के छोटे-छोटे दाने होते हैं वही हीट रैशेज कहलाता है।

कैसे करें हीट रैशेज ठीक 

• जहां हीट रैशेज हुए हैं उसपर बर्फ की ठंडी सिकाई करें। इसके बाद उसको सूखने दें और फिर इस पर prickly heat पाउडर लगाएं।

• रैशेज पर तेल या फिर क्रीम न लगाएं। ऐसा इसलिए क्योंकि इससे पसीना निकालने वाली ग्रंथियां ब्‍लॉक हेने की संभावना होती है। 

• आप हीट रैशेज पर चंदन का पेस्‍ट लगा सकते हैं।

• अपने बच्चे को पानी की कमी न होने दें। उसको हमेशा  नींबू पानी, जूस और नारियल पानी पिलाते रहना।

• गर्मी और उमस वाले मौसम में बच्चों को ज्यादा एक्‍सरसाइज न करने दें। दिन के समय में बच्‍चों को घर से बाहर खेलने भी न जाने दें।

हीट रैशेज को कम करने के घरेलू उपाय

एलोवेरा

त्वचा की देखभाल के लिए एलोवेरा का नाम सबसे पहले आता है। एलोवेरा आपकी सेहत से लेकर स्किन तक काफी फायदेमंद होता है। इसमें पाए जाने वाले एंटीऑक्सीडेंट आपकी स्किन के कई तरह की परेशानियों को दूर कर देते हैं। एलोवेरा सन बर्न, जलन से भी राहत देता है। इससे आपकी त्वचा में नमी बनी रहती है।

नींबू

नींबू में विटामिन-सी पाया जाता है जो चेहरे को रौनक प्रदान करता है। नींबू में विटामिन-सी के अलावा और भी कई अन्य पोषक तत्व होते हैं। नींबू के रस का उपयोग करने से आपके चेहरे की गंदगी, सन-टैन भी दूर होती है। 

दही

दही आपकी त्वचा को नमी पहुंचाता है। इसके साथ ही सन-टैन या सन बर्न में भी आपको राहत मिलती है। आप दही में चुटकी भर हल्दी मिलाकर लगा सकते हैं।

नारियल तेल

अगर आपकी Dry Skin है तो आप चेहरे को साफ करने के लिए नारियल तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं। नारियल तेल स्किन को किसी भी तरह का नुकसान नहीं पहुंचाता है। ये आपके चेहरे को मुलायम और चमकदार बनाने में भी मदद करता है।