Rice Water Benefits: अक्सर लोग चावल बनाते समय उसके पानी को फेंक देते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं चावल का पानी सेहत के लिए कितना फायदेमंद होता है। यह बालों के लिए नैचुरल कंडिश्नर का काम करता है।चावल का पानी फाइबर से भरपूर होता है और आपके मेटाबॉलिज्म को बढ़ाने में मदद करता है. इसके अलावा यह आपके पाचन तंत्र को बेहतर कर डाइजेशन सुधारता है। त्वचा की चमक बढ़ने के लिए चावल के पानी का उपयोग किया जा सकता है. चावल के पानी से आप चमकदार त्वचा पा सकते हैं। चावल का पानी हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में मदद करता है. चावल में सोडियम की कम मात्रा होती है जो हाई ब्लड प्रेशर और हाइपरटेंशन के मरीजों के लिए जरूरी है। और जानकारी के लिए देखें ये वीडियो।
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