Back Pain Reasons: कमर के दर्द से ज्यादातर लोग परेशान रहते हैं। कमर दर्द के कारण (Causes Of Back Pain) कई हो सकते हैं। ऑफ़िस में घंटों कम्प्यूटर के सामने बैठना,गलत तरीके से भारी वजन उठा लेना या फिर लगातार दौड़-भाग करना, ऐसी स्थिति में कमर दर्द की शिकायत आम है। कमर दर्द के सामान्य कारणों में शामिल है मांसपेशियों का खिंचाव, मांसपेशी में ऐंठन और तनावपूर्ण लिगामेंट। ऐसा काम जो ज्यादा देर तक एक ही अवस्था में बैठकर करना पड़े या जिसमें हाथों का ज्यादा प्रयोग हो वे कमर दर्द की वजह बनते हैं।
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